Các bước vệ sinh mũi khi bị viêm xoang

Một trong những cách giúp điều trị viêm xoang hiệu quả, đơn giản và tiết kiệm đó là rủa mũi bằng nước muối sinh lý. Rửa mũi nghe thật đơn giản nhưng để có hiệu quả trị viêm xoang thì bạn cần biết phương pháp cụ thể. Dưới đây là từng bước tiến hành giải thích một cách chi tiết, bạn có thể áp dụng cực nhanh tại nhà.

Cách rửa mũi giúp bạn chữa viêm xoang mũi.

Bước 1:

Bạn cần chuẩn bị bình xịt dạng phun sương hay bình xịt nhỏ mũi trực tiếp. Một lọ muối sinh lý 0.9% NaCl.

Bước 2:

Nếu bạn mua bình xịt nước muối sinh lý thì bỏ qua bước này. Còn lại bạn có thể pha nếu chưa mua chai xịt. Với 250ml nước đun sôi để nguội + 1/2 muỗng muối NaCl 0.9%.

Bước 3:

Sau khi chuẩn bị xong dụng cụ thì bạn bắt đầu thực hiện ở bồn rửa và nghiêng đầu 45 độ. Để khi rửa nước muối sẽ chảy qua đường mũi bên kia.

Bước 4:

Bắt đầu xịt mũi và nhớ là chỉ được thở bằng miệng trong lúc thực hiện cho đến khi xong quá trình rửa mũi. Mặc dù trong lúc rửa có thể nước muối sẽ chảy xuống thành họng nhưng không vấn đề gì.

Bước 5:

Làm ngược lại với mũi bên kia và thực hiện như bước 4. Bước này sẽ giúp sát trùng cho niêm mạc mũi, làm loãng dịch nhầy trong mũi giúp chúng chảy ra ngoài dễ dàng hơn từ đó giảm nhẹ triệu chứng viêm xoang khó chịu.

Bước 6:

Sau khi đã thực hiện xong quá trình rửa mũi xoang thì bạn xì nhẹ nhàng cho các dịch nhầy còn bám lại trên vùng xoang mũi được sạch sẽ. Và nhớ rửa sạch dụng cụ xịt mũi và cũng như dùng khăn mềm để lau nhẹ nhàng vùng mũi.

Những lưu ý khi chữa viêm mũi dị ứng hoặc chữa viêm xoang bàng nước muối sinh lý.

- Không nên quá lạm dụng phương pháp này. Khuyến cáo chỉ nên thực hiện mỗi lần một ngày. trẻ nhỏ cần có thể sự tư vấn của bác sĩ trước khi dùng.

- Sau khi bệnh thuyên giảm thì cách đều 2 ngày rủa mũi 1 lần.

- Nếu bệnh nhân bị polyp mũi gây viêm xoang thì cách này không cho hiệu quả, chỉ có phẫu thuật mới giúp cải thiện bệnh tình.