Biểu hiện nhận biết nguy cơ mắc bệnh trầm cảm

Cuộc sống bận rộn tấp nập, những áp lực cũng ngày càng được nâng cao. Thường khi gặp một vấn đề nào đó sẽ có hai suy nghĩ, một là tích cực, hai là tiêu cực. Nếu như tiêu cực thì lâu dần dễ khiến bạn gặp phải tình trạng trầm cảm. Vì đặc điểm của trầm cảm chính là do căng thẳng kéo dài. Nhiều người nghĩ đây là bệnh bình thường không đáng lo ngại, thế nhưng bạn có biết trầm cảm ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn. Những căng thẳng kéo dài sẽ gây hại cho các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là tim. Thậm chí, nó có thể làm tổn thọ. Hãy tìm hiểu biểu hiện của bệnh trầm cảm như thế nào để có thể nhận biết sớm và điều trị bệnh sớm bạn nhé!

Biểu hiện nhận biết nguy cơ mắc bệnh trầm cảm 

Biểu hiện triệu chứng nhận biết trầm cảm

Các triệu chứng biểu hiện của trầm cảm từ lâu đã được biết rõ và ta có thể kể ra sau đây một số biểu hiện chính thường gặp:

- Cảm thấy bất an, bức rức và dễ bực bội, nổi nóng

- Cảm giác buồn bã, thất vọng và thường dễ khóc

- Mất đi sự quan tâm, hứng thú và không cảm thấy vui với những thứ mà trước đây vẫn từng cảm thấy thích thú.

- Cảm thấy mình vô dụng, không có giá trị hoặc mặc cảm có lỗi

- Suy nghĩ về cái chết hoặc có ý định tự sát

- Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.

- Mất cảm giác ăn ngon, sụt cân, hoặc ngược lại có thể rối loạn thói quen ăn uống kèm theo sụt cân hoặc tăng cân không theo chủ định.

- Thường xuyên có cảm giác uể oải, mệt mỏi.

- Khó tập trung suy nghĩ và khó đưa ra những quyết định.

- Có triệu chứng đau nhức trong cơ thể nhưng không đáp ứng với điều trị thuốc giảm đau thông thường

Nếu bạn thấy mình có một vài trong số những triệu chứng nêu trên kéo dài thường xuyên trong hơn 2 tuần, điều đó báo động cho thấy bạn có thể đang bị trầm cảm và bạn cần được thăm khám bởi một bác sĩ chuyên khoa tâm thần.