Cách trị ra mồ hôi chân tay ngày lạnh

Hiện tượng ra mồ hôi chân, tay mà nhiều người mắc phải không chỉ diễn ra trong những ngày hè nóng bức mà còn xuất hiện phổ biến vào mùa đông. Nguyên nhân là do chân tay thường xuyên đeo tất gây bí và chảy mồ hôi. Hiện tượng này không khỏi khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, bất tiện mà lâu dần có thể gây cảm lạnh ảnh hưởng tới sức khỏe.  Đó là lý do bạn nên khắc phục hiện tượng ra mồ hôi chân tay với các cách đơn giản, hiệu quả dưới đây.

Trà xanh

Dùng nước trà xanh để ngâm châm mỗi ngày là một biện pháp giúp bạn thư giãn để có giấc ngủ sâu mỗi ngày. Không những thế, chúng còn giúp bạn có một làn da mịn màng và hạn chế tiết nhiều mồ hôi. Đây được xem là một biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn khắc phục chứng ra nhiều mồ hôi chân tay đấy. Vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, hãy ngâm châm khoảng 30 phút trong nước trà xanh ấm pha với nước nhé.

Ngải cứu

Ngải cứu là một phương thuốc chữa bệnh hiệu quả trong Đông y. Cũng theo đó, chứng ra nhiều mồ hôi chân tay là do hư hàn. Khi đó, dùng ngải cứu sẽ giúp làm ấm đôi bàn tay, chân của bạn để chúng không còn tiết nhiều mồ hôi. 

Bạn chỉ cần cho cây ngải cứu vào bát, đốt rồi hơ tay, chân vào hơi nóng bốc lên. Thực hiện mỗi ngày sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng.

Muối

Dùng muối hạt hòa tan vào nước ấm ngâm ngập bàn tay và bàn chân vào nước ấm. Ngoài ra, còn hai cách khác là rang muối trên chảo nóng rồi hơ, xông chân tay hay gói muối hạt vào một tấm vải sạch rồi đem chờm vào chân tay. Ba cách này đều có thể giúp bạn trị dần chứng đổ mồ hôi chân, tay đó.

Bột mẫu lệ (vỏ hàu)

Bột mẫu lệ (bột làm từ vỏ hàu) là loại dược liệu có tính hơi lạnh, có khả năng làm giảm và dịu đau. Y học cổ truyền sử dụng bột mẫu lệ như một bài thuốc chữa bệnh ra mồ hôi trộm, mồ hôi chân tay rất hiệu nghiệm. Bạn hãy dùng bột mẫu lệ xoa vào lòng bàn tay khoảng 3 lần một ngày. Mỗi lần xoa nhẹ hai lòng bàn tay với nhau trong vòng 10 – 15 phút sẽ giữ cho bàn tay khô thoáng và mềm mại suốt cả ngày.

Chỉ với một số nguyên liệu và cách làm đơn giản là bạn đã có thể khắc phục những phiền toái và cảm giác khó chịu do ra nhiều mồ hôi chân tay. Hãy thực hiện thường xuyên kết hợp với việc vệ sinh cá nhân thật sạch sẽ hàng ngày. Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên thay tất, buổi tối mùa đông khi ngủ nên tháo tất cho chân thông thoáng. Đây cũng là cách giúp lưu thông máu dễ dàng và giảm tình trạng bị ra mồ hôi chân.