Viêm họng là chứng bệnh thường gặp, có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc kèm theo các chứng bệnh khác. Hầu hết mọi người khi mắc viêm họng thường nghĩ ngay và sử dụng các loại thuốc kháng sinh để điều trị. Tuy nhiên, các bạn có thể có cách chữa viêm họng hiệu quả, đơn giản hơn nhiều với một số loại thực phẩm dưới đây. Nếu được áp dụng ngay từ đầu sẽ chữa khỏi viêm họng nhanh chóng, an toàn mà không cần dùng đến bất cứ loại thuốc nào.
Mật ong được xem là một vị thuốc quý từ tự nhiên rất tốt cho sức khỏe và chữa bệnh. Đặc biệt, trong thành phần của mật ong có chứa các chất như kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu cổ họng rất tốt. Chính vì thế, mật ong được dùng như một vị thuốc trị ho, chữa viêm họng hiệu quả.
Mỗi khi bị viêm họng, các bạn chỉ cần uống, nuốt từ từ một thìa mật ong nguyên chất mỗi ngày sẽ ngay lập tức giúp giảm ngứa rát và làm dịu cổ họng, trị ho hiệu quả.
Bạc hà có tác dụng làm thông các niêm mạc tiết đầy dịch. Nếu bạn viêm họng có kèm theo ho, viêm họng có kèm theo đờm, viêm họng có kèm theo ngứa và viêm họng có kèm theo sổ mũi thì bạc hà là một lựa chọn.
Rất đơn giản, các bạn chỉ cần lấy lá bạc hà rửa sạch để nhai và nuốt nước. Kèm theo đó, các bạn có thể ngậm kẹo bạc hà nhiều lần trong ngày sẽ có tác dụng làm dịu cổ họng, trị ho rất tốt.
Tuy nhiên, các bạn lưu ý không nên dùng bạc hà chữa viêm họng trong các trường hợp viêm họng đang giai đoạn đỏ rát đau.
Giấm táo có tính chua, vì thế có tác dụng diệt khuẩn hoặc ức chế vi khuẩn. Giấm tạo lại kích thích tăng sinh miễn dịch, nên có lợi để ngừa bội nhiễm. Chính vì thế, đây là một loại thực phẩm rất phù hợp dùng để chữa viêm họng (cả viêm họng mãn tính) hiệu quả, an toàn mà không cần dùng đến thuốc.
Bạn có thể sử dụng giấm táo vào trong thực phẩm, các món nấu, món canh, món mì. Hoặc bạn cũng có thể dùng dưới dạng pha với mật ong: 2 thìa giấm táo + 1 thìa mật ong. Chia 2 lần, ăn sáng 1 lần và ăn tối 1 lần rất ổn.
Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi, ổi, táo, xoài, dứa, măng cụt,.. rất giàu vitamin C không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn nâng cao sức đề kháng và khắc phục các triệu chứng viêm họng hiệu quả. Không những thế nó còn có khả năng thải độc cho gan nên sẽ loại bỏ các chất có hại của phản ứng viêm họng gây ra.
Vì thế, trong những ngày bị viêm họng, bên cạnh việc sử dụng các bài thuốc chữa trị nêu trên, các bạn cần thiết nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C sẽ giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Không có nhận xét nào: