Tìm hiểu nguyên nhân để chữa bệnh hôi miệng hiệu quả

Hôi miệng là một căn bệnh răng miệng không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, người bị chứng hôi miệng thường hay mất tự tin, ngại giao tiếp, vì vậy mà nhiều khi ảnh hưởng đến hiệu quả công việc và các hoạt động hằng ngày. Tìm hiểu về nguyên nhân, cách chữa hôi miệng sẽ giúp bạn có những kiến thức cần thiết để đối phó với căn bệnh này.

 

Nguyên nhân gây ra hôi miệng

Bệnh nhân bị bệnh hôi miệng có thể do một hoặc nhiều nguyên nhân sau:

1. Vệ sinh răng miệng không đúng cách:  

*  Khoang miệng là môi trường ẩm ướt, thuận lợi để vi khuẩn phát triển, từ đó đưa đến các triệu chứng hôi miệng.

*  Do việc giữ vệ sinh răng miệng không hiệu quả và đúng cách dẫn đến các bệnh về răng như sâu răng, nha chu, nhiễm trùng nướu răng...
*  Lưỡi bị viêm là nơi mà mảnh vụn thực phẩm dễ dính lại và là môi trường tốt cho vi khuẩn phân hủy protein tạo ra mùi hôi.
*  Đối với người dùng răng giả mà không vệ sinh sạch sẽ, lắp răng không khít cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi miệng. 

Xem thêm: Cách chữa đau răng

2. Do thức ăn

Các gia vị có mùi nồng có trong bữa ăn gây nên hôi miệng

*  Khi ăn, một số mẫu thức ăn nhỏ còn sót lại trong kẽ răng, hốc răng sâu bên trong bị vi khuẩn phân hủy gây ra mùi hôi, đồng thời dần dần tạo thành mảng bám quanh ra, kích thích đến lợi gây sâu răng nghiêm trọng.

*  Ăn phải những thức ăn có mùi nồng, dễ bay hơi như hành, tỏi, củ kiệu, thức ăn chưa nhiều chất béo...

3. Bị khô miệng

*  Lượng nước bọt tiết ra không đủ để làm sạch răng, các mô và giữ cân bằng các chất có trong miệng. Miệng khô dẫn đến việc tạo ta một số tế bào chết ở răng, nướu, lưỡi làm cho các vi khuẩn nhanh chóng tập trung phân hủy gây nên mùi hôi.

*  Uống nhiều dược phẩm, hít thở bằng đường miệng trong thời gian dài, hút thuốc lá và không uống đủ nước mỗi ngày cũng gây nên tình trạng khô miệng dẫn đến hôi miệng.

4. Bị mắc các căn bệnh gây hôi miệng

*  Nhiễm trùng phổi mãn tính, ung thư phổi, viêm phổi hoặc có vật lạ trong mũi, viêm xoang, viêm phế quản, viêm amygdale, viêm nhiễm đường hô hấp.

*  Lỡ miệng, nhiệt miệng kết hợp với bệnh viêm nha chu.

*  Bị thoát vị thực quản hay chứng trào ngược dạ dày, có lỗ rò giữa thực quản và dạ dày.

*  Một số bệnh gây suy yếu cho cơ thể như yếu gan, thận, tiểu đường.

*  Một số phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt, rụng trứng miệng cũng sẽ bị hôi nhẹ.

Cách trị hôi miệng hiệu quả

Chữa bệnh hôi miệng hiệu quả, bạn cần chú ý những điều sau đây: 

1. Khi phát hiện hơi thở có mùi

*  Bạn cần kiểm tra lại nguyên nhân vì sao mình bị hôi miệng đồng thời đến bác sỹ nha khoa tư vấn về cách chữa trị bệnh hôi miệng hiệu quả.
 * Tốt nhất là 3-5 tháng, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe răng miệng 1 lần để có những xử lý kịp thời đối với các vấn đề về răng miệng gây hôi miệng.

Khám răng định kỳ là cách tốt nhất ngăn ngừa các bệnh răng miệng

2.Vệ sinh răng miệng đúng cách

*  Đánh răng đều đặn ngày 2 lần sáng và tối đồng thời sử dụng chỉ nha khoa, nước súc miệng sau mỗi lần ăn xong để làm sạch các mảng bám quanh răng.

*  Làm sạch lưỡi sau mỗi lần đánh răng để hạn chế vi khuẩn và mảng bám tích tụ trên lưỡi gây hôi miệng.
*  Nên ăn một bữa sáng lành mạnh với các thức ăn thô, để làm sạch mặt sau của lưỡi đồng thời nhai kẹo cao su không đường nhằm làm sạch và tăng cường khả năng tiết nước bọt của miệng.
*  Nếu bạn sử dụng răng giả hãy lắp răng thật khít và vệ sinh nó mỗi ngày nhé.
*  Ngậm nước muối, súc miệng bằng nước trà đặc mỗi ngày.
*  Lựa chọn kem đánh răng, nước súc miệng có chứa nhiều flour làm chắc răng nhằm hạn chế sâu răng.
*  Sử dụng bàn chải đánh răng có lông tròn mềm để chải sạch răng và không gây tổn thương cho nướu và ít nhất 3 tháng phải thay bàn chải 1 lần nhé. 

Xem thêm:  Cách chữa bệnh răng miệng 

3. Có chế ăn uống hợp lý

Uống nước thường xuyên để giữ ẩm khoang miệng

*  Giữ miệng ẩm bằng cách thường xuyên uống nước.
*  Chữa hôi miệng bằng cách hạn chế rượu, cà phê và tuyệt đối không hút thuốc lá.
*  Tránh các thực phẩm có thể gây mùi hôi ở miệng: hành, tỏi, củ kiệu, các loại mắm (mắm cái, mắm nêm), cá khô,…
*  Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi vào thực đơn hằng ngày, hạn chế thịt, pho mát, chất béo có mùi mạnh.
*  Kịp thời chữa trị các căn bệnh của cơ thể dẫn đến hôi miệng như viêm xoang, viêm phổi và các bệnh về phổi, các bệnh về dạ dày,…

Tham khảo những thông tin trên để biết cách phòng tránh căn bệnh hôi miệng đáng ghét, bạn nhé. Chúc bạn có nụ cười xinh cùng hơi thở thơm mát để tự tin, năng động và thành công trong cuộc sống.