Cách chữa viêm mũi dị ứng đơn giản nhất

Viêm mũi dị ứng gây ra không ít phiền toái cho cuộc sống sinh hoạt, công việc khiến người bệnh hết sức khổ sở khi đối mặt với các triệu chứng của bệnh. Với những cách chữa viêm mũi dị ứng đơn giản nhất sau đây bạn có thể đối phó với bệnh một cách dễ dàng.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước, nên uống nước tinh khiết, nước trái cây không đường và trà nóng. Những chất lỏng sẽ giúp chất nhầy loãng ra và làm mũi dễ chịu. Tránh uống rượu, cà phê, đồ uống có đường cũng như hút thuốc. Tất cả các chất này sẽ làm cơ thể bị kích thích và làm chất nhầy dày lên, tắc nghẽn đường hô hấp.

Hít hơi nước

Nhỏ vài giọt dầu bạc hà vào nước nóng, áp mặt vào và hít sâu. Hơi nóng và tinh dầu sẽ làm loãng dịch và giúp bạn dễ thở ngay lập tức. Nếu nhà có máy tạo ẩm, thêm vài giọt dầu vào máy sẽ tạo ra hiệu quả tích cực đối với căn bệnh của bạn.

Rửa nước muối

Sử dụng nước muối loãng xịt rửa mũi. Tuy cách này tới nay vẫn có nhiều ý kiến bất đồng, nhưng nó vẫn là một cách hiệu quả đối với viêm mũi dị ứng. Chất sát khuẩn trong muối sẽ đẩy lùi các vi khuẩn và làm bệnh mau lành.

Củ nghệ, rễ gừng.

Nghệ là một gia vị thường được tìm thấy ở Ấn Độ và một số món ăn Trung Đông. Nghệ không chỉ chứa curcumin chống viêm, gia vị này cũng là một chất chống oxy hóa. Sử dụng nghệ và gừng đem ủ thành trà nóng, sự kết hợp này có thể giúp lỏng chất nhầy từ mũi bị tắc, làm giảm bớt áp lực xoang, viêm xoang.

Giấm táo

Thêm hai hoặc ba muỗng giấm táo vào một cốc nước nóng hoặc trà uống ba lần mỗi ngày sẽ đẩy lùi các khó chịu của bệnh viêm xoang mũi. Có thể pha thêm chanh và mật ong tùy thích.

Ngay khi phát hiện những biểu hiện bệnh viêm mũi dị ứng bạn nên sử dụng những cách trên để giảm ngay sự khó chịu mà nó gây ra.