Thực phẩm đẩy lùi bệnh viêm xoang hiệu quả

Để điều trị bệnh viêm mũi dị ứng hiệu quả và phòng chống bệnh tái phát cần phải có sự kiên trì trong thời gian dài và kết hợp nhiều phương pháp. Cùng với việc sử dụng thuốc chữa viêm xoang, viêm mũi dị ứng, người bệnh cần phối hợp với một chế độ sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý sẽ thức đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Trong đó, các bạn cần thiết nên bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm dưới đây có tác dụng đẩy lùi căn bệnh và phòng chống bệnh viêm xoang tái phát.

Cá 

Với các loại cá như cá hồi, cá nục, cá mòi....có chứa nhiều cất béo omega 3. Chúng có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp của bạn.Vì vậy bạn có thể bổ sung thực phẩm này trong chế độ ăn uống của mình. Cá nục cũng chữa viêm mũi dị ứng rất tốt 

Cháo thịt bò 

Cháo thịt bò nấu tỏi ăn có tác dụng làm giảm các triệu chứng viêm xoang như nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt xì hơi rất tốt, dùng cho người bị viêm xoang, viêm mũi dị ứng.

Để nấu cháo thịt bò, các bạn chuẩn bị các nguyên liệu gồm: thịt bò 100g, tỏi tươi 60g, rau thơm 15g, gạo tẻ 60g, gia vị vừa đủ.

Cách làm: gạo tẻ vo sạch, đem ninh thành cháo, khi gạo chín cho thịt bò và tỏi vào đun sôi thêm một lát nữa, rồi cho rau thơm và gia vị vào, ăn nóng trong ngày. 

Tỏi 

Tỏi thường được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, viêm nhiễm ở ngoài da và hô hấp cho hiệu quả cao và an toàn, được áp dụng từ lâu đời. Trong tỏi có chứa các kháng chất tự nhiên như allicin có tác dụng tiêu diệt các vi rút gây bệnh, và một số chất trong tỏi có tác dụng chống viêm nhiễm, sát trùng như glucogen, aliin, fitonxit. Nhờ đó, dùng tỏi có tác dụng chữa viêm mũi dị ứng rất tốt. Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng tỏi được sử dụng phổ biến trong dân gian mang lại hiệu quả cao.

Do vậy, người bệnh nên thường xuyên dùng tỏi trong chế biến món ăn hàng ngày cũng như áp dụng theo các cách chữa viêm mũi bằng tỏi để mau chóng khắc phục và đẩy lùi tình trạng bệnh.

Ếch hầm 

Nguyên liệu: 2 con ếch (khoảng 150g), 15g tây dương sâm, 30g bách bộ, 3g ma hoàng.

Cách làm: ếch làm sạch, bỏ hết nội tạng, ma hoàng và bách bộ rửa sạch, tây dương sâm đem thái phiến. Bạn cho tất cả những nguyên liệu trên vào nồi, đổ thêm nước, hầm trong khoảng 2 canh giờ rồi cho thêm gia vị là có thể ăn được, chia vài lần ăn trong ngày.

Món ăn từ ếch hầm cũng có tác dụng thông mũi, dưỡng phế âm, dùng cho người bị viêm mũi dị ứng thuộc thể âm hư (ngạt, mũi khô, miệng khô, hắt hơi và chảy nước mũi nhiều, người gầy, hay có cảm giác nóng sốt về chiều.