Người bệnh viêm xoang cần loại thực phẩm nào nhất?

Để chữa được bệnh viêm xoang cần có một trợ thủ đắc lực đó là các loại thực phẩm bổ dưỡng. Việc ăn uống đúng cách có công rất lớn trong việc ngăn cản các triệu chứng viêm xoang khó chịu nhất. Ngoài ra, ăn món ngon, món bổ cũng giúp cơ thể khỏe mạnh đầy lùi nhanh các bệnh hô  hấp này.

Người viêm xoang mũi phải uống nhiều nước

Theo các chuyên gian khuyến cáo, người bệnh viêm xoang nhất định phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, được chia làm nhiều lần. Uống nước đều đặn hàng ngày sẽ có tác dụng làm loãng chất nhầy kích thích sự lưu thông khí đi vào mũi và vào các xoang, làm bong lớp mũi đặc, việc khạc đờm trở nên dễ dàng hơn, nên bụi bẩn sẽ được đưa ra ngoài.

Người bị viêm xoang nên bổ sung chất kẽm

Chât kẽm có nhiều trong các loại hải sản và các loại hạt nhu hột bí, đậu phộng. Kém rất cần thiết cho sự phát triển bình thường của cơ thể. Hơn hết, chất này còn giúp điều trị bệnh viêm xoang hiệu quả. Chỉ cần ăn uống thôi bạn cũng đủ bổ sung chất này rồi.

Người bị viêm xoang nên ăn các loại cá biển

Bên cạnh những món ăn kể trên, người bị viêm xoang nên ăn những loại cá biển chứa nhiều dầu béo 3-Omega như cá hồi, cá mòi, cá nục…Đây cũng là món ăn có ích vì 3-Omega có tác dụng phản ứng với các tác chất khác thúc đẩy phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp.

Người bị viêm xoang nên ăn những thực phẩm giàu vitamin A, C và các hoạt chất kháng sinh tự nhiên

Vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng và hệ thống miễn dịch, người bị bệnh viêm xoang, bệnh viêm mũi dị ứng cũng nên ăn một số thực phẩm như dâu tây, củ hành, gừng cách này sẽ bổ sung hoạt chất kháng sinh tự nhiên. Có thể kể đến những thực phẩm rất giàu vitamin C như chanh, bưởi, cam, quýt,..

Khi bị viêm xoang bệnh nhân sẽ có triệu chứng đau đầu, hoa mắt, ho khó chịu vô cùng. Để giảm triệu chứng này bệnh nhân có thể pha một ít trà hoa cúc, trà mật ong uống này kho còn ấm.