Giảm đau lưng nhanh chóng bằng nguyên liệu tại nhà

Đau lưng là triệu chứng mà nhiều người thường hay mắc phải do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể là do công việc, bệnh lý, hoạt động sai tư thế...Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm nhanh những cơn đau lưng tại nhà chỉ bằng những nguyên liêu rất dễ tìm, có sẵn ngay trong căn bếp nhà bạn đấy. Dưới đây là 7 cách chữa đau lưng bạn có thể tham khảo.

Cách 1: Gừng sống 20g, hành củ 15g, bột mì 30g. Ðem gừng và hành giã nát rồi cho bột mì vào. Xào nóng, sau đó đắp vào chỗ đau nhức xương khớp, dùng băng vải cố định lại. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần.

Cách 2: Trà xanh 1g, bột vừng chín 5g, đổ vào nửa lít nước sôi, khuấy đều, chia 3 lần uống trong ngày. Mỗi ngày uống 1 thang.

Cách 3: Hạt bí ngô 40g, đậu đỏ nhỏ 30g, lá cây lạc 20g, gừng khô 3g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày sẽ giảm đau vùng thắt lưng.

Cách 4: Rễ hẹ 100g, dấm chua 50ml. Rễ hẹ rửa sạch, giã nát, thêm dấm rồi bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau, mỗi ngày thay thuốc 1 lần.

Cách 5: Hạt bông 40g, hành củ 20g, lá tía tô 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Cách 6: Lá ớt cay 50g, rượu vừa đủ. Lá ớt rửa sạch, giã nát, xào nóng rồi cho thêm chút rượu, bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau cột sống lưng khi thuốc còn nóng. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Khi thuốc nguội có thể xào lại 1-2 lần.

Cách 7: Ðậu đỏ nhỏ 30g, xơ mướp 12g, củ hành ta 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần uống trong ngày.

Chúc bạn thực hiện thành công!